いろいろ気をつけても数値が。。。 おかしい。 と思い調べたら、 体を締めつける服、ベルトがよくないとのこと。 実際、締めつけない服装で 血圧を測ると ちょっと高めの範囲です。 塩を少なくして 味ない食事をしたり頑張っていましたが、 この食生活に疲れ…