コレステロールの数値がよくないです。 高血圧の本で和食は塩分が多いので気をつけましょうとあったけど、 コレステロールに関しては和食がおすすめとのことです。 しばらく、お酒をやめていたけど また呑んでます やっぱり、お酒を呑まないと代わりに甘いも…